keep

《keep》是一款由北京卡路里科技有限公司开发的健身类手机应用，它以“让运动简单”为宗旨，致力于为用户提供专业、科学、有趣的健身服务。软件不仅提供了丰富的健身课程，还有专业的健身指导，帮助用户在家中就能进行有效的健身锻炼。此外，软件还具有社交功能，用户可以在平台上分享自己的健身成果，与其他用户互动交流，共同进步。

keep软件功能

1、提供丰富的健身课程：软件拥有多种健身课程，包括瑜伽、塑形、跑步、力量训练等，满足不同用户的健身需求。

2、专业的健身指导：软件的每个课程都有专业的教练进行指导，确保用户能够正确地进行健身锻炼，避免受伤。

3、个性化的健身计划：keep软件可以根据用户的身体状况和健身目标，为用户制定个性化的健身计划。

keep软件特色

1、健身数据记录：软件可以记录用户的健身数据，包括运动时间、消耗的卡路里等，帮助用户了解自己的健身情况。

2、社交功能：keep中用户可以在软件上分享自己的健身成果，与其他用户互动交流，共同进步。

3、健康饮食建议：软件还提供了健康饮食的建议，帮助用户调整饮食习惯，配合健身锻炼，达到更好的健身效果。

keep软件要点

1、健身挑战赛：软件定期会举办健身挑战赛，用户可以参加挑战赛，与其他人一起竞争，增加健身的乐趣。

2、音乐配合：keep软件的课程都配有动感的音乐，让用户在健身的同时，也能享受音乐带来的乐趣。

3、智能提醒：软件可以根据用户的健身计划，提醒用户进行健身锻炼，帮助用户养成良好的健身习惯。

keep显示体脂率的操作步骤

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。